10穴ハーモニカの始め方｜吹く音と吸う音の並び、単音の出し方とタブ譜の読み方
持ち方と構え
音を出す前に、持ち方を確かめておきましょう。持ち方が安定すると、穴の位置がぶれにくくなり、単音も出しやすくなります。
基本の持ち方
- 穴の番号が上に来るようにし、1番（低い音）が左側に来る向きで持つ
- 左手の親指と人差し指で、ハーモニカの左側を上下からはさむ
- 右手は、左手の後ろ側から包むように添える
- 肘を軽く下ろし、肩の力を抜く
左手でハーモニカを支え、右手は音を柔らかくしたり、手を開閉して音を揺らしたりするのに使います。最初は、右手は軽く添えるだけで構いません。
姿勢と口の位置
背中を軽く伸ばし、顔を正面に向けて、ハーモニカを水平に構えます。下を向くと喉が詰まり、息が通りにくくなります。ハーモニカの角度を少し下げ気味にすると吹きやすい人もいるので、楽に息が通る角度を探してみましょう。
口に浅く当てるのではなく、唇の内側の柔らかい部分がハーモニカのカバーに触れるくらい、深めにくわえるのがポイントです。浅く当てると息が漏れて、音がかすれやすくなります。
単音を出す｜口すぼめとタングブロック
10穴ハーモニカで最初の大きな目標になるのが、穴を一つだけ鳴らす「単音」です。隣の穴の音が混ざらずに、一つの音だけをはっきり出せると、メロディーが吹けるようになります。
単音の出し方には、主に二つの方法があります。
口すぼめ（パッカリング）
口を「ウ」と発音するときのようにすぼめ、唇の間のすき間を穴一つ分に絞る方法です。直感的に分かりやすく、初心者が最初に覚えることが多い方法です。
練習の手順は次のとおりです。
- 4番の穴あたりを狙って、ハーモニカを深めにくわえる
- 口を「ウ」の形にすぼめ、軽く吹いてみる
- 和音が鳴ったら、唇のすき間をもう少し小さくする
- 一つの音だけが鳴る口の形を見つけたら、その形のまま吸ってみる
- 口の形を保ったまま、ハーモニカを左右に少しずつ動かし、隣の穴に移る
最初は、鏡を見ながら練習したり、指で隣の穴を一時的にふさいで「一つの音」がどう聞こえるかを確かめたりするのも有効です。
タングブロック
ハーモニカを口いっぱいにくわえ、4つほどの穴を口で覆ったうえで、舌で左側の3つの穴をふさぎ、右端の1つだけを鳴らす方法です。慣れるまでは難しく感じますが、舌を離したりつけたりすることで、伴奏のような音を入れられるなど、表現の幅が広がります。
どちらが正しいということはなく、多くの奏者が場面によって使い分けています。最初は口すぼめで単音の感覚をつかみ、慣れてきたらタングブロックにも挑戦してみるとよいでしょう。
呼吸のコツ
ハーモニカは息で鳴らす楽器なので、呼吸の仕方で音が大きく変わります。初心者がつまずきやすいのは、強く吹きすぎることと、息が続かないことです。
強く吹かない
リードは、思っているよりずっと軽い息で鳴ります。強く吹いたり吸ったりすると、音がつぶれたり、リードが鳴らなくなったりするうえ、楽器を傷める原因にもなります。ろうそくの火を揺らす程度の、静かで安定した息を意識しましょう。
口ではなく、お腹から息を動かす
息を口先や頬だけで動かそうとすると、音が細く不安定になります。お腹（横隔膜）を使って、体の奥から空気を動かすイメージで吹くと、音に深みが出ます。あくびをするときのように喉を開いておくと、息が通りやすくなります。
吹く・吸うのバランスをとる
ハーモニカは、吹くことと吸うことが交互に出てくる楽器です。息を吐くばかり、吸うばかりの曲を続けると、苦しくなったり、空気が肺にたまりすぎたりします。曲の途中で苦しくなったら、ハーモニカをくわえたまま、鼻で軽く息を整えるのがコツです。
ハーモニカを吹いているときに、めまいや息苦しさを感じたら、無理をせず休んでください。長時間の練習より、短い時間をこまめに積み重ねるほうが上達にもつながります。
